更年期又稱圍絕經期綜合症，是由於女性在絕經期前後，機體性激素分泌減少或者失調引起一大類以神經系統功能紊亂爲特徵的病症，而且還會伴有神經心理症狀。更年期最明顯的症狀是潮溼和出汗，大多數中老年婦女都有潮溼和出汗的症狀，有些婦女出現不同的症狀，每個人的體質不同，出現的疾病重量也不同。更年期不僅影響女性的身體健康，還會對心理健康也造成很大的影響。
導致更年期的原因
1、受社會心理因素影響。夫妻吵架、家人分手、意外障礙、工作壓力和人際關係緊張等社會心理因素，可以在更年期的病因中佔有一定的概率。
2、受生理變化影響。卵巢功能衰退，分泌雌激素和排卵逐漸減少，失去週期性。
更年期護理措施
1、多喝水，保證每天充足的水分。多吃香蕉、草莓、獼猴桃、白菜、油菜、香菇、紫菜等。
2、避免油條、黃油、巧克力等辛辣油膩的食物，這些食物有助溼增熱的效果，增加白帶的分泌量，對治療病情非常不利。
3、此外，不要抽菸喝酒或喝大量咖啡。菸酒刺激性強，病情惡化。
4、保持愉快的心情，放鬆心情，不要過於緊張或悲傷。
