生孩子對女性的身體其實是有着極大影響的，都說女性生孩子就是去鬼門關走了一趟回來，在產後坐月子期間女性必須好好補身子，並且注意多休息，但一些女性卻在產後月子期間經常抱孩子，結果導致手腕疼的症狀出現，那麼，月子後手腕疼怎麼補救？
月子後手腕疼怎麼補救？
1，如果是抱着孩子餵奶時手腕疼，可能就是手腕部長時間被寶寶頭部壓迫，血液循環不暢所致。因此在給寶寶餵奶時，不要用手腕託着寶寶的頭頸部，最好找個枕頭墊上。還要注意經常變換着左右手抱孩子。
2，當手腕疼時，可以找家人輕輕的按按揉揉手腕處，以促進手腕血液循環，緩解疼痛的症狀。坐月子時期比較特殊，不能貼膏藥，以免影響到寶寶。
3，還可以用熱毛巾熱敷手腕處，這對手腕着涼所致的疼痛有幫助。媽媽有時候晚上攬着寶寶睡覺，手會露在被子外面容易着涼。因此熱敷的效果不錯，堅持敷三五天就能見效。
4，如果手腕疼的比較厲害，可能受涼情況比較重，可以借用小太陽電暖氣，把手腕放在離小太陽比較適宜地方（不燙手爲宜）烤一烤，對緩解疼痛比較有幫助。
5，如果是剖腹產生孩子後，由於產婦骨縫開裂，受涼風容易導致手腕疼痛，就要及時讓產婦出大汗進行調理。如果家裏的溫度、條件不夠，可以去專門的產後恢復中心出汗。出大汗能充分的擴展產婦毛孔，排出體內的寒氣，能解決手腕疼等問題。
月子後爲什麼會手腕疼？
產後手腕疼痛，又稱媽媽腕，在臨牀上又被稱爲手腕狹窄性肌腱滑囊炎，發生疼痛的位置是在大拇指近手腕的地方。形成原因是：
1、女性在妊娠期間體內分泌的雌激素，可使女性體內發生水鈉瀦留，對女性的身體關節及韌帶造成鬆弛，以適應妊娠期體重的增加。但有些女性會發生手腕部內側的腕管水腫壓迫手指的神經，引起手部的麻木甚至疼痛。
2、由於腕管的水腫有時會與手部的神經粘連，導致這種壓迫症狀可以延續到產後。
3、有些順產的女性由於產時雙手用力不當也會發生產後腕管的損傷，從而引發新媽咪手腕疼痛症狀。
現在產婦應該瞭解月子後手腕疼怎麼補救了，產後如果出現手腕疼的症狀，患者需要根據手腕疼痛的嚴重程度採取適當的措施，如果有必要的話，也可以通過中醫鍼灸的方法來進行治療，一般鍼灸治療對於緩解手腕疼的症狀也有很好的作用。
