在保持健康的過程中應保持血糖穩定。目前，許多人不注意血糖的合理控制。如果過度肥胖或飲食不合理，應及時改正。否則，血糖值的上升明顯會威脅人體健康，甚至發展成糖尿病威脅健康。那麼，身體有什麼表現說明血糖值明顯上升呢？
1、皮膚有瘙癢感
血糖值過高的話皮膚會出現不良症狀，感覺皮膚有瘙癢感的話，血糖值過高的可能性很高。血液中糖類物質含量超過標準時，容易刺激人的皮膚組織，皮膚瘙癢感明顯。如果存在這種情況，必須立即降低血糖值，減少皮膚組織受到的刺激，防止皮膚瘙癢。
2、口乾舌燥
血糖值過高的人經常感到口乾舌燥，不缺飲水口乾舌燥感明顯，可能是血糖值過高的表現。血液中糖類物質含量超過標準會影響人的口腔。很多人在口腔受到刺激時，感覺口乾舌燥，總是需要喝水。如果有這樣的變化，也要警惕血糖過高，通過飲食控制、運動等方式降低血糖值。
3、身體麻木
感到身體麻木的話，血糖值過高可能會發生。血液中糖類物質含量超過標準時，血液粘稠度也有上升的可能性，如果不能維持正常的血液循環，就有可能將血液輸送到身體所需部位，引起身體麻木感。如果這種現象頻繁存在，最好及時降低血糖，保持血液循環的良好狀態，身體麻木的感覺會好轉。
4、夜尿多
如果夜間總是需要起身排尿，可能是血糖高的表現。很多人在血糖升高明顯的時候經常會出現口乾舌燥的情況，當飲水量增加的時候會出現尿液排泄次數明顯增多的情況，晚上可能會出現多次起身排尿的情況。總是超過2次的話，要注意血糖值過高，用正確的方法降低血糖值，血液中糖值物質的含量減少，夜尿增多的表現好轉。
5、容易飢餓
血糖值明顯上升的人容易飢餓。食物中的糖類物質沒有被人體利用，攝取食物後短時間內有再次飢餓的感覺，有些人體重明顯下降。一般來說，有這種情況的人應該警惕血糖過高，通過正確的治療恢復血糖的穩定狀態，經常飢餓的現象會好轉。
