核輻射是放射性物質，存在於任何物質中，核輻射對人體的危害很大，因此生活中需要注意核輻射。需要做好避免接觸核輻射。不吃別污染過的食物以及避免被污染過的空氣吸入，減少皮膚的裸露部位。
如何預防核輻射
1、避免污染食品和水的飲食:避免吃污染海鮮，不要喝海水淡化水。多吃海帶紫菜等含碘的食物，但不要隨意服用碘片。必須由醫生指導治療。碘過多會導致碘中毒。
2、避免污染空氣吸入:也是環境放射污染最重要的方法之一，處於污染區的人應儘量避免外出，關閉門窗。如果你必須出去，儘量避免長時間停留，用溼毛巾捂住你的鼻子。以上兩種方式又稱放射性內污染。
3、避免接觸皮膚吸收和堆積的灰塵，儘量減少露出部分，穿長衣服(白色好)、頸部(甲狀腺)部分尤爲重要。每天用肥皂洗澡。避免下雨。
核輻射的危害
1、通過呼吸吸進入，皮膚傷口和消化道吸收進入體內，引起內輻射，y輻射通過一定距離被機體吸收，使人受到外輻射的傷害。
2、內外照射形成放射病的症狀是疲勞、頭暈、失眠、皮膚紅、潰瘍、出血、脫髮、白血病、嘔吐、腹瀉等。也會增加癌症、畸變、遺傳病變的發生率，影響幾代人的健康。
3、身體接受的輻射能量越多，其輻射病症狀越嚴重，致癌、畸形風險越大。
