按照國際慣例規定，老年人指65歲以上的羣體。近年來，隨着社會老齡化的加劇，老年人面臨養老、精神撫養、醫療等問題。老年人的身體功能逐漸衰退，容易患多種老年病，平時需要注意老年護理。
老年人腿疼該怎麼辦
腿是指支撐身體和行走的部分，能有效地支撐身體。腿部可進一步細分爲大腿和小腿兩部分，對維持正常行走、跑步、跳躍等活動起着重要作用。在日常生活中，部分老年經常出現腿部疼痛的症狀，對正常的生活造成嚴重的影響。老年人腿痛與各種因素密切相關，最常見的原因是退行性關節炎和腰椎間盤突出症。其中退行性關節炎會導致膝關節等部位出現疼痛症狀，患者需要在醫生的指導下口服非醇抗炎藥或外敷膏藥來緩解症狀。腰間盤突出或腰椎椎管狹窄會壓迫下肢神經根部，從而引起下肢神經牽引性疼痛，此時需要治療腰椎病，常見的療法有鍼灸療法、按摩療法、口服藥物、物理療法等。如果通過上述處理方法無法有效改善腿部疼痛的情況，則需要考慮手術的方法進行治療。
老年人注意事項
1、老年人可以適當地進行體育鍛煉，有助於增強體質減少生病的概率。
2、老年人羣保證充分睡眠，避免過度勞累引起一系列不適。
3、老年人在日常飲食中減少辛辣刺激食物的攝入，預防便祕。
