老年男性腿疼有什麼辦法緩解

老年男性腿疼時可以通過抖腿、牽拉、穴位按摩、藥物治療等方法減輕疼痛感。

1.抖腿

老年男性腿疼時可採取站立位，用健腿持重，患腿放鬆，手掌按住疼痛部位抖動肌肉可使疼痛緩解，行動恢復正常。

2.牽拉

腿疼時可俯臥在牀上，雙手抓住牀頭，由家人握住腳踝向下牽拉，一直到乏力爲止，連續牽拉5-10次可緩解腿疼症狀。

3.穴位按摩

老人腿疼時對崑崙穴、承山穴等穴位進行按摩，以穴位有酸脹感爲宜。堅持按摩可疏經活絡、壯筋補虛，緩解腰腿疼痛症狀。

4.藥物治療

疼痛難忍時可服用布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等非甾體類抗炎藥抗炎鎮痛。因腰椎間盤突出、神經受壓導致腿疼時可服用甲鈷胺片、腺苷甘胺片、谷維素片等藥物營養神經，緩解疼痛感，具體用藥需遵醫囑，不可盲目用藥。