如果患者突然做大量的運動，如跑步、騎自行車、跳高等，會引起腳痛，少數患者會有輕微的撕裂，這種情況需要立即休息，避免持續運動引起腳的二次損傷。患者接受感染性病變時，也會發生腳痛，如丹毒。所以平時患者需要結合自身情況判斷病因是病理性還是生理性，病理性情況要及時檢查並配合治療，不能耽擱。
爲什麼會雙腿痠痛
1、患者腿部血管發生病變，動脈處的供應障礙會發生缺血性改變，在靜脈的淋巴管迴流受到阻礙後，會發生雙腿痠痛現象。
2、患者腰椎間盤突出發作後，會壓迫雙側神經，也可能引起腿部痠痛。
3、如果腳本身有佔位病變，無論是良性腫瘤還是惡性狀況，都會刺激周圍的組織和骨頭部分，如骨肉腫瘤、脂肪腫瘤等。
雙腳疼痛如何緩解
1、多休息，平時患者儘量不要過度勞累，適當減少運動量，躺下休息時可以伸展腿部肌肉。
2、熱敷雙腳疼痛的部位，每天數次，每次至少10分鐘。
3、雙腳疼痛嚴重者可服用消炎止痛類藥物。
4、適當按摩腿部，患者平整腿部，捏住大腿、小腿部的肌肉，反覆捏幾次即可。
