腎是人體極爲重要的器官之一，腎臟的基本功能有生成尿液、排出人體內的廢物和毒素、再吸收水分維持人體酸鹼平衡等，此外，腎臟還有分泌人體內各種激素的功能，腎臟的這些功能，充分保證了機體內環境的穩定，正常進行新陳代謝，晚上喝水對腎臟有影響嗎？日常的什麼行爲容易傷害腎臟？
晚上喝水對腎臟有影響嗎？
1、一般情況下，晚上喝少量的水不會對腎臟有危害，頂多是導致夜尿增多，睡眠不踏實。
2、晚上喝少量水對腎臟的影響不大，但是晚上喝太多水容易加重腎臟的負擔，可能會引起水腫，所以晚上不要喝太多水，只要喝少量就可以了。
哪些行爲容易傷害腎臟？
1、腎屬是泌尿系統的一部分，吃的食物對腎臟有一定的影響。例如，吃膽固醇含量過高的食物，吃油膩或鹹的食物，對腎臟有一定的損害。
2、日常飲水過少容易傷腎。一般來說，一天人體正常飲水量在2000毫升左右，長期飲水過少，容易導致體內缺水，缺水後尿液減少排放，體內垃圾和毒素堆積，影響內環境穩定和人體健康。
3、經常停止尿液。長時間停止尿液會增加膀胱的壓力，容易引起膀胱的壓力反射紊亂，強迫尿肌功能下降，嚴重者可能患腎盂腎炎，甚至腎衰竭。
