腎臟作爲人體非常重要的器官，保持腎臟功能良好是延長壽命的措施。很多人生病，主要與平時的壞習慣有關，總是做有損腎臟健康的事情，腎臟功能下降後身體代謝能力也有可能下降，體內毒素堆積過多可能會產生負面影響。那麼，經常喝酒是否會對腎臟造成損傷呢？
很多人總是有不好的生活習慣，可能會傷害腎臟，平時經常喝酒，腎臟的損傷也很明顯。由於酒精刺激性大，攝入過多除了增加肝臟負擔外，腎臟也會受損。因此，爲了保持腎臟的健康狀態，最重要的是遠離酒精，不要滴酒。只有改變喜歡喝酒的壞習慣，腎臟才能不受酒精的刺激而保持良好的功能。
日常有哪些行爲也會傷腎？
1、盲目用藥
很多不良習慣會導致腎臟受到損傷，特別是出現一些小病小痛就盲目用藥，這種做法是不合理的。若出現一些小病小痛，應到醫院就診，經醫生指導合理用藥治療。
許多人盲目購買藥物服用，不瞭解相關禁忌，服用過多藥物或不正確藥物可能會加重腎臟排泄藥物的負擔，藥物在體內堆積過多，也可能發生疾病。因此想要避免腎臟受到損傷，關鍵是改掉經常胡亂用藥這個壞習慣。
2、明顯口渴才喝水
等到口乾舌燥的時候才喝水，這種行爲會讓腎臟受到損傷。腎臟是人體的重要代謝器官，爲了維持身體的代謝能力，需要提供足夠的水分，體內的毒素可以排出，很多人不重視這個問題，口乾時喝水，身體缺乏水分，腎臟這個重要器官的功能也受損。因此，平時要保持良好的生活習慣，防止腎臟受損。
3、經常熬夜
爲了保持腎臟，有些壞習慣需要遠離，特別是熬夜會傷害腎臟。腎臟這個器官也需要在充分的睡眠中調節，睡眠時間充分的腎臟保持健康，可以保持健康。許多人不重視這個問題，經常熬夜，睡眠不足影響腎臟健康的可能性也會增加。
4、吸菸
長期的抽菸行爲會讓腎臟受到傷害，因爲菸草中有害物質的攝入會讓身體多個器官功能受損，這樣腎臟排泄有害物質的負擔加重，無形中也會導致腎臟受到損傷。因此平時應該保持良好的生活習慣，通過戒菸的方式保養好身體，否則長時間菸草攝入過多，腎臟受到傷害之後可能會引發某些疾病。
