發現自己有腎病，必須合理治療。腎病可以重量輕，如果出現嚴重的腎病，治療延誤會威脅疾病的持續發展，疾病不受控制，腎功能嚴重損害，腎功能衰竭的患病率也會提高。因此，通過合理的方法改善腎臟功能的下降。此外，患有腎病的人想鍛鍊身體。在秋季鍛鍊過程中，有許多注意事項需要理解，以便安全鍛鍊和健康鍛鍊獲得好處。
出現腎臟疾病的人，在秋季想要鍛鍊身體，應該水分獲取量充足，通過補充水分這種方式來促進身體有害物質的排出。腎病發展，身體代謝速度慢，水分排出量少，積極鍛鍊身體提高身體代謝能力，運動後身體出汗，水分必須立即獲得，加快體內有害物質排出。
另外，在秋季運動過程中，要控制強度，發展腎臟疾病，降低身體重要器官功能，不要進行過高強度的運動。否則，身體負擔不起，疲勞明顯，不利於疾病的改善，運動過程中要注意強度問題。
哪些運動可以進行？
1、慢跑
爲了保持健康，有疾病發展的人應該適當鍛鍊，在鍛鍊過程中，選擇慢跑是個好選擇。慢跑作爲常見的有氧運動，適合大多數人，鍛鍊身體的效果很明顯。
在慢跑過程中，身體新陳代謝能力提升，下肢血液循環速度加快，循環能力提升，能提升身體血液供應能力，腎所需血液、營養物質及時獲得，有利於其功能提升，也是一個想要緩解腎病、積極鍛鍊身體的人能夠採用的運動項目。
2、瑜伽
秋天鍛鍊身體很重要，特別是腎臟病發展的人，腎臟功能下降忽視了多運動的重要性，身體代謝速度慢，有害物質堆積多，腎臟也負擔不起。
適當的瑜伽運動有擴大肌肉，促進身體循環的效果，堅持這項運動後，身體活動量多，腎部血流量也增加，腎營養物質提供功能增強。
3、散步
爲了保持身體健康應該積極鍛鍊身體，在運動過程中，多采用散步的方式，特別是吃完飯後可以適當散步，這種方法同樣有利於收穫，除了控制體重外，還有助於提高身體的新陳代謝能力。
很多人長時間不運動，運動量過少自身抵抗力弱，消化速度慢，攝取食物後身體消化壓力增大，飯後散步提高腸道蠕動能力，蠕動速度快，消化能力增強，營養物質立即被人體吸收。
