脊椎膨脹是指腰椎間盤突出症的一種，是比較常見的腰部疾病。一般來說，腰椎間盤突出症可以根據嚴重程度分爲四個級別，包括膨脹、突出、脫落和滑動。其中脊椎膨出是最輕的腰椎間盤突出症，患者脊椎內的髓核有位移，但沒有完全進入椎管內。患者在臨牀上主要表現爲局部疼痛，休息後可緩解。從發病原因來看，大多數患者是由於長期疲勞、負荷或平時長時間保持錯誤的姿勢。
脊椎膨出怎麼辦
1、脊椎膨出症狀輕，一般不需要特殊治療。
2、平時可以通過熱敷來緩解局部神經肌肉的緊張。鍼灸、理療、推倒、按摩等手法也可以減輕椎間盤內的壓力和對神經的刺激。
3、正確使用安眠枕頭，積極鍛鍊頸肩背肌，進行康復功能鍛鍊。
4、適當使用腰部固定，休息時可取下，有效減輕脊椎膨脹。
脊椎膨脹要注意什麼
1、要注意正確的姿勢，如坐姿、站姿等，長時間不要低頭彎腰，要定期改變姿勢。
2、平時可以適當拉桿，做相關運動。
3、注意保持臥牀休息，月內不要彎腰。
