大便變粗，主要考慮胃腸蠕動功能差、消化吸收差等症狀，也考慮吃刺激性食物。長時間不能恢復，大便容易乾燥，便祕。現在主要注意飲食上多吃清淡的蔬菜和水果，適當多喝水，平時多吃蜂蜜水和香蕉，有助於改變這種症狀。
大便變粗的原因
1、患者有肛門腸氣質病變的原因，特別是腫瘤、炎症或腸梗阻的原因，也會引起便祕，所以不要怠慢，頻繁的便祕會盡早檢查器質病變。
2、飲食中少吃或維生素不足的食物，水分不足，結腸刺激減少，便祕，平時多吃粗糧，多喝水，可以改善。
3、經常吃腹瀉藥的食物，特別是長期吃這些食物，容易依賴藥物，不吃腹瀉藥就不能自己大便，出現便祕問題，建議不要盲目吃腹瀉藥和長期吃。
大便粗怎麼辦？
1、建議注意調整飲食結構，多吃含食纖的新鮮蔬菜、水果，如芹菜、竹筍、韭菜、香蕉、蘋果、獼猴桃等。
2、多吃粗糧、雜糧，避免多吃肉，避免辛辣刺激性食物。多喝水，每天空腹喝蜂蜜水和糖鹽水促進胃腸蠕動，促進排便。
3、每天喝一杯酸奶，有利於保持腸道菌羣的平衡，養成每天定時排便的習慣。
