大人不好好吃飯的原因是沒有原則，熬夜等不喜歡吃飯，休息時間不夠，工作壓力太大，自己不喜歡吃飯，養成厭食的習慣。如果不吃飯持續時間較長，就會影響自身的成長，稱爲厭食症。成年人不喜歡吃飯可能是脾胃功能虛弱和缺鋅的原因，首先建議患者平時多樣化飲食，儘量不吃零食。建議患者在醫生的指導下口服調節脾胃功能的藥物。
成年人不喜歡吃飯怎麼辦
1、患者需要建立良好的飲食習慣，早上第一杯必須是溫水，不要喝冷的東西。儘量多喝水，多運動，促進腸蠕動，合理處理個人情緒。
2、建議患者在應用藥物治療的同時，堅持運動進行輔助治療，可以進行散步、慢跑、瑜伽等運動方式，必須堅持。患者也可以多吃鱸魚、豬腎、豬腰、狗肉、羊骨等熱量高、補腎溫度高的食品。
3、建議不愛吃飯的患者通過飲食療法和藥物補充來調整脾胃，給予易消化的粥和易吸收的食物等。吃清淡多吃蔬菜水果，不吃油炸燒烤辛辣刺激性食物容易上火的食物。
大人不喜歡吃飯的原因
1、不喜歡吃飯可能是胃腸運動慢，精神壓力、消化不良、胃動力不足等也可能導致患者不喜歡吃飯。
2、患者平時不注意飲食衛生，長期吃辛辣刺激食物過多，飲食不規則，胃腸消化功能紊亂，表示不喜歡飲食。
