脊髓型頸椎病臨牀罕見，主要壓迫或刺激脊髓，阻礙脊髓神經的感覺、運動、反射和排便功能。患上脊髓型頸椎病後，一定要承受更大的痛苦，所以爲了減少痛苦，及時採取保健措施是很重要的。脊髓型頸椎病患者應該做什麼保健操？
1、前俯仰:患者在體操前自然站立，雙腳平行於肩膀。初期擡頭和低頭應該慢慢動作，對頸椎病患者的病情有很大幫助。
2、舉起胳膊轉身:舉起右臂，身體向左轉，腳後跟轉動45度，注意身體重心向前傾，身體向右後轉，整體動作緩慢協調，不傷害頸椎部位。
3、左右旋轉:頭慢慢轉向左側，同時吸入胸部，伸直右側頸部後，慢慢轉向左側，同時呼氣，伸直左側頸部後，停留一會兒。
4、擡起肩膀收縮頸部:動作時肩膀慢慢擡起，頸部儘量向下收縮，停留一會兒後，肩膀慢慢放鬆，頸部自然伸出，恢復自然，然後肩膀用力向下沉，頸部向上伸出，停留一會兒後，肩膀放鬆，自然呼吸請注意在伸縮脖子的同時慢慢呼吸，停留時呼吸，鬆開肩膀時儘量放鬆肩膀和脖子。
對於頸椎病的治療方法，最好採用微創技術，不僅是頸椎病，還有頸椎勞損、骨質增生、椎間盤脫落、韌帶增厚引起的頸椎脊髓、神經根或椎動脈壓迫，在治療過程中遵循對症治療的原則，進行科學的診療。
