完全可以預防癌症，可以用簡單的方法預防的是子宮頸癌。宮頸有癌前病變的階段，預防宮頸癌前病變很重要。
近30年來，宮頸癌有年輕化的傾向。究其原因，與人們生活方式的變化有關，過早的性行爲、不穩定的性伴侶等都是不利因素，而且不把檢查當回事，有不良症狀纔去醫院，錯過了早發現、早治療的最佳時機。
迄今爲止，只有子宮頸癌是找到原因的唯一癌症，即HPV病毒(人乳頭瘤病毒)。HPV病毒是常見的病毒，很多人皮膚上都有，特別是像會陰部這樣溫暖潮溼的地方，男女都有。通過性生活帶到陰道、子宮頸，子宮頸發生病變是癌症的開始。但是，感染HPV並不可怕。90%以上的女性只要健康，不到一年就可以自己去除。
實際上，宮頸癌的發生有很長的過程，從感染HPV到宮頸病變，平均6~8年，長達10年。這麼長時間就夠發現和治療了，如果早發現，治療很簡單，100%不會癌變。問題是大家往往忽略了檢查，錯過了最佳的治療時間。專家表示，檢查非常簡單，宮頸細胞學刮片和HPV檢查完全無創無痛，一次檢查只需6分鐘。
女人一生需要7個6分鐘。女性發生性行爲後，前兩年每年花6分鐘檢查一次，陰性每隔2年檢查一次，連續2年檢查一次，每隔3年檢查一次，連續2年檢查一次。按照這個規個規行7次檢查，結果是陰性的話，可以永遠離開子宮頸癌的威脅。
注意:子宮頸癌前病變的預防遠離高風險因素也很重要
1、吸菸是子宮頸癌的發病因素之一。爲了預防子宮頸癌的發生，女性朋友們必須避免吸菸。因爲吸菸可以增加浸潤性宮頸癌的發生率，尤其是鱗癌。吸菸者飲食中維生素C攝入量低，宮頸癌發生的危險性增加。同時長時間吸菸可以削弱機體的保護因素。
2、宮頸癌的發病率非常高，特別是閉經期的女性，是宮頸癌的高發對象之一。閉經期婦女有月經異常或性交後出血者，應警惕生殖道癌的可能性，積極篩查子宮頸癌。
3、預防宮頸糜爛首先要提倡晚婚、少育，使女性遠離這種疾病的侵害和威脅。通常，男性包皮過長等問題應儘快診治，避免誘發女性子宮頸癌問題，性生活適度，性伴侶過多，性生活頻繁誘發子宮頸癌。
4、女性朋友們要注意飲食營養的調節，避免營養不足。一些抗氧化微量營養元素，如β胡蘿蔔素、維生素A、維生素C、維生素E等，可以預防宮頸癌的發生。
