人們每天都要睡覺，睡眠時間在晚間的十點到第二天的六點鐘爲宜。但是現在人們的生活習慣發生了很大的改變，有的人晚上是很少睡覺的，到了白天的時候就會沒有精神、嗜睡。嗜睡指的是在不該睡覺的時候經常犯困和想睡覺，那麼嗜睡是一種病嗎？
嗜睡不是一種病，但是屬於一種病症。這類人羣在白天的時候會睡眠過多，導致出現嗜睡的原因有很多，不僅包括個人的生活因素，連個人的精神因素和身體器質性疾病都會引起嗜睡症。
雖然嗜睡症並不是一種疾病，但是人們要找出引起嗜睡的原因，並且對因治療。嗜睡症不治療的話對人們的正常生活影響會很大，一些上班族在上班時間總是犯困和嗜睡的話，業績很快會下滑，甚至會面臨失業的危險。當學生人羣經常嗜睡，那麼學業成績會下滑，易導致考不上理想的學府。
所以說嗜睡症並不是簡單的睡眠不足，人們一定要對症治療，要調整生活的習慣，做到起居規律。
