心慌是一種感覺，一般正常人在運動過後會出現短時間的心慌，大家都知道這是正常現象。所以也導致出現心慌患者都以爲自己是正常的，殊不知心慌有可能是心臟病引起。除了這些原因之外，喝咖啡以及喝茶之後都有可能出現心慌的感覺，那麼喝咖啡後心慌怎麼辦？
1、多喝水
當喝咖啡之後出現心慌的症狀時，爲了緩解難受，人們可以選擇多喝水，可以沖淡咖啡在體內的濃度，也可以加速新陳代謝，有助於排尿，咖啡很快被排出體外。
2、轉移注意力
很多人是爲了防止自己上班時間犯困所以選擇喝咖啡，當精神不好或者空腹的時候喝咖啡的話就容易出現心慌，這時候需要停下手中的工作，儘量轉移注意力，可以聽音樂，讓大腦休息一下。
3、躺下休息
喝咖啡並不能抗疲勞，如果喝咖啡之後出現心慌，那麼最好可以躺下休息一會，這樣可以有效緩解心慌，讓自己不那麼慌亂。人們還可以喝一杯牛奶或者吃一塊蛋糕，可以減少咖啡因對神經的刺激。
4、預防心慌
