有很多哺乳期媽媽正在承受痛苦，自從自己生下寶寶之後，身體狀態大不如從前，很容易生病。有些媽媽會出現心慌心悸的症狀，這些不適症狀讓自己擔心的不得了，生怕是自己的心臟有問題，那哺乳期心慌心悸怎麼辦？
哺乳期媽媽出現心慌心悸症狀之後，確實應該及時檢查心臟健康，如果心臟健康出現問題，就可能伴隨着心慌、心悸等症狀。建議媽媽及時到醫院進行心電圖檢查，必要時可以做心臟彩超，能夠更加準確的檢查心臟健康狀態。有問題的話，需要在醫生指導下積極治療。
有些哺乳期媽媽產後身體十分虛弱，身體虛弱之後也可能會引發心慌、心悸等不適症狀。這類媽媽需要即使補養身體，身體強壯了，這些不適症狀也就消失了。日常可以都吃一些滋補性食材，比如牛羊肉、魚肉、動物肝臟等。
由於哺乳期媽媽擔負着照顧寶寶的責任，心情難免緊張，情緒過於緊張也會影響心臟健康。運動也可以緩解心慌心悸的症狀，情緒緊張的媽媽可以適當做一些舒緩的運動，比如瑜伽、游泳等有助於增強心臟健康，提升個人體質。
