肩周炎是一種常見的肩關節部位炎症病變，會出現肩關節疼痛，引起手臂無法上舉，而且這也是一種非常普遍的常見病症，嚴重的肩周炎需要採取有效治療措施以改善不良症狀。那麼，怎麼治肩周炎呢？
1. 肩周炎即肩關節周圍炎。本病主要以保守治療，並要配合長期堅持自我鍛鍊爲主。因爲肩周炎屬於慢性病程，所以治療需要建立治病信心並堅持不懈，以恢復肩關節活動爲主要目的。
2. 較爲嚴重的肩關節周圍炎需在醫生指導下口服消炎鎮痛藥物緩解疼痛，並做消炎處理。對痛點可進行局部封閉，然後結合日常的物理治療或推拿按摩，亦或自我按摩方式做綜合治療，做到長期堅持進行可以較好的減輕肩關節疼痛。
3. 康復治療過程中也可以通過一些康復訓練操輔助治療。其方法爲將患肢舉過頭頂，用對側手拉住患側手，雙手從後背交叉牽拉，然後再在胸前雙手交叉牽拉。其目的爲增加患側肩關節活動，最初堅持10分鐘左右牽拉，疼痛逐漸緩解後可以用手做畫圈或者爬牆運動，不斷增加活動範圍，這樣對恢復肩關節活動會十分有益。
