溼疹是比較常見的皮膚疾病，很多患者患上溼疹之後皮膚不僅會發緊，同時還會出現瘙癢等症狀。而溼疹的瘙癢不像其他的瘙癢症狀，通過抓撓就可得到有效緩解。那麼如何緩解溼疹造成的瘙癢呢？
1、注意衣着。當患者出現溼疹時，平時一定要對衣物的選擇格外注重，因爲過於刺激的衣物材料會導致局部產生更爲明顯的瘙癢感。因爲現在很多衣物主要是以化纖或者是絲質衣物爲主，長時間穿着這樣的衣物是會產生摩擦，從而導致靜電，進而就會引發身體過敏等現象。
2、皮膚清潔。還有一些患者出現溼疹，多數因爲皮膚不乾淨而導致的問題，所以患有溼疹的患者在日常生活中更應該注意保持自身的乾淨和衛生，這樣可以有效避免細菌和病菌對皮膚的再次刺激。從而達到緩解溼疹帶來的瘙癢感。
3、補充營養。想要緩解因爲溼疹而帶來的瘙癢感，在日常生活中更應該注意補充營養，並且多選擇，還有維生素a和維生素E的食物，比如日常生活中常見的胡蘿蔔、堅果、紅棗以及花生，都是非常不錯的選擇。
