吃了葉酸會導致便祕嗎

女性朋友在懷孕的初期，都會服用葉酸片，其實從懷孕之前，就應該開始服用葉酸了。要是孕婦身體裏面缺少了葉酸的話，就很容易導致胎兒神經管畸形，因此孕婦都要注意補充葉酸。那麼，吃了葉酸會導致便祕嗎？

女性在孕期服用葉酸，並不會導致便祕。通常女性在懷孕的時候，經常都會出現便祕的情況，這屬於孕期的常見症狀。一般是由於運動減少以及子宮壓迫腸道導致的，這和服用葉酸沒有任何關係。

女性在孕期都要補充葉酸，這一點是非常重要的，這有預防胎兒畸形的作用。如果孕婦出現了便祕的症狀，便可以通過調整飲食來解決，平時要經常吃些通便的食物，例如香蕉。大家在早晨飲用蜂蜜水，也能夠起到通便效果。

雖然女性懷孕時要減少活動，不過也不能完全不動。孕婦適當的運動，便可以增強體質，對於未來順產也有幫助，還能夠改善便祕症狀。如果孕婦的便祕特別嚴重的話，就需要使用開塞露了，這可以讓孕婦儘快的排便。但是開塞露不宜頻繁的使用，大家應該是將其作爲一種應急的方法。