大家在工作和學習中，都會使用電腦，這是最爲常用的辦公設備。而長時間使用電腦的話，不僅會損害視力，而且對於手腕的健康也不利，可能會形成“鼠標手”，甚至引發手腕腱鞘囊腫。那麼，手腕腱鞘囊腫怎麼自愈呢？
只有少數的手腕腱鞘囊腫可以自愈，而且還需要耗費的時間比較長，大家應該減少腕關節活動量，這就有助於手腕腱鞘囊腫的自愈。要是沒什麼不良症狀，而且對於生活也沒有影響的話，也可以先不進行治療。
如果手腕腱鞘囊腫引起了不良症狀的話，或者是對患者的日常生活造成了影響，就要到醫院進行治療了。這時候可以通過擠壓的方式，來讓囊腫破裂，而後囊腫中的液體會被吸收。不過這有一定復發的機率。另外，也可以把囊腫中的液體抽出，然後注入激素使其粘連。
在對手腕腱鞘囊腫進行了保守治療，但是無效的話，大家還可以選擇進行腱鞘囊腫切除術。患者在術後應該預防感染，並且積極的進行康復鍛鍊。大家在平時減少手腕的頻繁活動，還可以通過熱敷、按摩等方式來避免復發。
