生產後，如果在月子中沒有養好自己的身體，產婦就會出現一系列的不適症狀，有的產婦可能只是會腰痠背痛，有的產婦胳膊、手臂疼，但是也有一些症狀較爲嚴重的產婦甚至出現了腱鞘炎，那麼產後腱鞘炎怎麼治？
1、運動。腱鞘炎後產婦需要選擇一些溫和的運動，比如說產婦可以四指併攏在桌面上反壓，或是不斷的旋轉手腕也可以。
2、中醫治療。這種方法是很多疾病都可以使用的一種治療方法。腱鞘炎可能是因爲局部的用力不當，或是受涼導致的，中醫對治療該病會有一定的療效，這種治療方法可以促進氣血暢通，使局部的血液循環恢復正常，儘快的治癒該病。
3、手術治療。如果情況過於嚴重的產婦，就需要採取手術的方法了，手術後一定要注意活動自己的手指，保證手術後的效果，同時手術後還要注意不可以做手工勞動，避免影響術後的恢復。
當發現這些情況的時候，產婦也不用過於擔心，一般在哺乳期過後，這些不適的症狀就會慢慢的消失。產婦要注意，保持良好的心情，否則就會容易使肌肉緊繃，反而加重了病情。
