大家都知道，在我們的生活中，有很多人存在着血糖高的現象。普遍存在此類症狀的人都是因爲生活中飲食不當等因素造成的，此時，我們最應該做的就是，調理患者本身的飲食，做到合理搭配飲食，從而控制血糖的進一步提高。
我們都知道，生活中有很多人都存在着血糖高的現象。普遍存在此類症狀的人都是因爲生活中飲食不當等因素造成的，但是大部分人都不重視高血糖的治療，最後導致病情越來越嚴重。我們應該調理好自己的飲食，做到合理搭配。那麼，血糖高的人羣到底應該吃什麼呢?
大豆及其豆製品是血糖高的患者較好的食物，豆製品含有的氨基酸種類齊全，對患者的身體有較好的作用。並且豆製品中海油豐富的無機鹽和微量元素等，所以，像腐竹、豆腐、大豆粉等都應該成爲血糖高患者的常用食物之一。
血糖高的患者應該適當多吃含有食物纖維較多的食物，比如綠豆、還帶、菠菜、芹菜、豆芽等食物都是血糖高患者可以多食的東西。因爲纖維素是一種人體不能消化吸收的多糖，可以有效的降低進餐後的血糖從而降低血脂。值得注意的是，雖然纖維素對病人有好處，但是不能過分補充。
再者，爲血糖高患者烹飪的油應該以植物油爲好。植物油其中含有較爲豐富的多不飽和脂肪酸，可以預防糖尿病患者的一些併發症。但是，同樣的是，植物油也不能大量食用，大量食用的明顯副作用便是體重明顯增加。
血糖高患者平時在飲食的基礎上，也可以食用一些點心。比如，用大藕、綠豆、胡蘿蔔製作而成的點心長期食用也有治療高血糖的作用。
