風溼熱是一種常見病。我們應該在生活中做好預防工作。我們應該注意工作和休息的結合，不要過度勞累。同時，我們應該保持平和樂觀的態度，面對生活，不要有太多的情緒波動。此外，我們應該儘量加強一些體育鍛煉，提高免疫力，注意改善生活環境，不要陰暗潮溼，否則很容易生病，注意自己的健康。
很多朋友可能聽說過風溼病，風溼熱的原因和症狀不是很清楚，更不用說如何預防疾病了，事實上，風溼熱是一種風溼病，特別容易引起感染，不及時治療，會對患者的健康造成很大的傷害，所以在生活中做好預防工作，降低患病的機會，那麼如何預防風溼熱呢？
1.勞逸結合，在日常生活中，首先要注意勞逸結合。具體來說，飲食有節，日常生活有規律。不要過度疲勞，否則身體免疫力會急劇下降。此時，風寒溼邪容易侵入身體，導致風溼熱。
2，保持平和積極的心態，要樂觀的面對生活，如果精神受刺激、過度悲傷或者總是心情壓抑等情況，這些也是會造成神經和內分泌失調，從而會引起患病的。
3.減少自然因素。出汗較多時，儘量及時用乾毛巾擦拭，及時更換衣服，避免風寒侵入體內，注意保暖，儘量避免風潮，降低感冒的概率。
4.有計劃的運動，如太極拳、輕體操、散步、慢跑、快走、爬樓梯等適合的運動，對身體很有好處，但要根據自己的身體狀況選擇，不要過度。
5.爲防止鏈球菌感染，應及時診斷和治療急性溶血性鏈球菌引起的咽炎、扁桃體炎、淋巴結炎、中耳炎等疾病，有效控制炎症的發生，避免風溼熱等併發症。
6.爲了改善生活環境，我們都應該知道黑暗潮溼的環境很容易感染風溼熱，對關節和皮膚造成很大的損害。所以要多注意，儘量不要在潮溼的環境中。
以上是風溼熱疾病的幾種預防措施，希望通過以上，幫助更多的朋友，也能提高警惕，在日常生活中做好疾病預防工作，相信通過以上解釋，有更多的朋友也明確如何預防風溼熱，必須注意自己的健康，減少疾病的發生。
