很多人對痤瘡非常無能爲力。因爲即使治療結束也會復發，複發率也非常高。其實，爲了降低痤瘡的複發率，患者相信平時只要做以下5件事就可以，堅持下去一定會消除痤瘡。
爲了降低痤瘡的複發率，必須做這5件事
1、注意生活問題
臉上有痤瘡，反覆出現痤瘡，平時喜歡吸菸喝酒，喝濃茶，痤瘡就會反覆出現。所以想要避免這個問題，就要把這些不良習慣戒掉，而且有痘痘的人在平時應該少曬太陽，避免長期處在過冷過熱，過於潮溼或者是有風沙的地方，因爲這種環境都是不利於痘痘的。
2、注意個人衛生的講究
痤瘡病人在平時應該注意不能不洗臉也不能洗臉太勤了，一般來說一天進行兩三次就可以，而對於油性皮膚的人來說可以使用偏鹼性的洗面奶，這樣能起到控油的效果。而如果臉上有痘痘，千萬不要用手去擠它，不然很容易發生感染的。
3、飲食上注意四少一多
在飲食上病人應該注意要少吃辛辣的食物，少吃油膩的食物，少吃甜味的食物，少吃發物，因爲這類食物對痤瘡的治療都是沒有好處的，反而還會引起痘痘反覆產生。而在飲食上，病人可以適當的吃一些涼性的蔬果，但也不要吃的太多了，不然吃的過量會讓病人出現胃部不適情況的。
4、注意心理健康
出現痘痘，難免會讓人有悲觀，消極的態度，但病人不能把這個一直放在心上，要有一顆樂觀自信的心態，這樣纔能有效的緩解痘痘。同時，患者也要積極治療，但治療時不要相信偏方。因爲臉上的青春痘可能會變得更加嚴重，也可能會崩潰。
5、注意避免日曬
痘痘消除之後，就會有痘印留在臉上，而如果你總是讓你的面部經受陽光的照射，那麼面部的痘印就會加深，加重，從而會給面部的美觀度造成更大的影響，所以出現痘痘或者是痘印之後務必要做好防曬工作。
爲了降低青春痘反覆發生的概率，患者必須做以上5件事，平時必須做臉部清潔和保溼工作，避免毛孔堵塞。
