骨折是一種常見的骨科疾病，癒合速度慢，恢復期長，可以通過飲食慢慢調節。讓我們來看看治療不同階段骨折的食譜。
1.骨折早期(1~2周)
這一時期受傷部位腫脹，經絡堵塞，氣血阻塞。飲食原則上以清淡爲主，如蔬菜、雞蛋、豆製品、水果、魚湯、瘦肉等湯、瘦肉等，避免吃酸、辣、熱、油膩，特別是不要吃脂肪營養產品，如骨湯、肥雞等。
食譜:
1、三七10克，當歸10克，肉鴿1只，共燉熟爛，湯肉並進。
2.3715克，紅棗5枚，田雞200克，姜2片。
功效:祛瘀止血，消腫止痛；用於各種內外出血、胸腹刺痛、跌撲腫痛。
二、骨折中期(2~4周)
爲了滿足骨痂生長的需要，飲食從清淡到適當的高營養補充，可以在早期食譜中補充更多的維生素A、D，鈣和蛋白質。在此期間，應選擇以排骨湯、黑魚湯、雞蛋麪、紅豆粥爲主、酸奶、山楂茶、核桃、梨等飲食。
食譜:
當歸10克，骨碎補15克，續斷10克，新鮮豬排或牛排骨250克，燉1小時以上，湯肉共進。
黨蔘25克，枸杞15克，淮山25克，豬脊500克，雞腳100克。
功效:健脾益胃、助消化，補肝氣;用於腎虛腰痛，跌撲閃挫，筋骨折傷。
三、骨折後期(5周以上)
這一時期已經產生了骨痂，禁忌可以在飲食上解除。食譜可以搭配老母雞湯、豬骨湯、羊骨湯、鹿筋湯、燉魚等。能喝的可以選擇杜仲骨碎補酒、雞血藤酒、虎骨木瓜酒等。
食譜:
功效:健脾益氣滲溼，活血養血；補腎強骨，持續止痛。
枸杞10克，骨碎補15克，續斷10克，薏米50克。先煎去渣，再加2口粥吃。一天一次，7天一個療程。每1個療程間隔3~5天，3~4個療程。
