腰椎骨折患者在配合治療的同時，還需要補充適當的營養，以便恢復得更快。那麼，腰椎骨折吃什麼來恢復得更快呢？下面我們將爲腰椎骨折的不同時期提供一些不同的飲食建議。如果你遵循以下食譜，那麼我相信腰椎骨折患者會盡快康復！
腰椎骨折早期：
由於受傷部位瘀血腫脹，經絡阻塞、氣血阻塞，早期治療應促進血液循環，消除血瘀，行氣消散。因此，飲食應優先清淡，多吃蔬菜、雞蛋、豆製品、水果、魚湯、瘦肉等，避免吃酸辣、熱、油膩、骨湯、肥雞、燉魚等。飲食療法可使用三七、當歸、肉鴿、燉、湯，每天一次，連續7-10天。
腰椎骨折中期：
在此期間，由於治療主要是止痛、祛瘀、生新、接骨、續筋。因此，在飲食上，可以從清淡轉變爲適當的高營養補充，以滿足骨痂生長的需要，如骨湯、鍋雞、動物肝臟等，以補充更多的維生素a、d，鈣和蛋白質。食療可以用當歸、骨碎補充、連續斷裂、新鮮豬排或牛排骨燉1小時以上，湯共用2周。
腰椎骨折後期：
骨折後期，骨折瘀腫基本吸收，骨痂開始生長。治療主要是促進骨痂生成更牢固，舒筋活絡，使骨折附近關節自由靈活運動，恢復以往功能。禁忌可以在飲食禁忌，推薦食物：如老母雞湯、豬骨湯、羊骨湯、鹿筋湯、燉水魚等。枸杞、骨碎補、續斷、薏米可用於食療。先煎去渣，再加2味粥吃。一天一次，7天一療程。每1個療程間隔3-5天，3-4個療程。
腰椎骨折早起時，注意不要補充，如骨湯、肥雞、燉魚等，否則血瘀停滯，使充血難以消散，必須延遲病程，使骨痂生長緩慢，影響未來關節功能的恢復。均衡的飲食可以更好地促進骨骼的生長，誰在恢復過程中有更硬的牀，可以更好地恢復。
