生活當中有不少的人會有口臭的現象，在與人交往的時候出現口臭是一種很尷尬的現象，要及時瞭解口臭的原因，然後再進行鍼對性的調理，這樣才能夠從根本上解決口臭的問題。
那麼經常口臭到底是什麼原因呢？
1、口腔衛生差
在平時不注意口腔衛生容易引起食物殘渣積聚在口腔內，易滋生細菌病毒，這樣容易形成口臭。比如在吃飯後不及時漱口，早晚不刷牙，這樣容易導致食物殘渣積聚，時間久了就會形成口臭。
2、牙周炎
牙周炎是一種很常見的口腔疾病，牙周發炎的情況下容易形成厭氧菌滋生，厭氧菌分解食物殘渣就會導致硫化物的產生，因而引起口臭。
3、消化道問題
在平時經常暴飲暴食，過量的吃高脂肪高熱量的食物，這樣容易導致食物長時間停留在消化道內，甚至會出現食物腐敗而形成腐臭味，這種臭味通過食道再通過口腔傳出就會形成口臭。
那麼咳嗽應該怎麼解決呢？
1、治療原發病
如果是牙周炎引起的，那麼就應該及時使用藥物進行治療。而且要注意牙結石的清除，可以到牙科進行洗牙，這樣能夠緩解口臭的症狀。如果是消化道或者其他疾病的問題也應該及時治療。
2、注意口腔清潔
首先要養成良好的口腔保健習慣，早晚要各刷一次牙，進食後要及時漱口清除口腔內的殘渣，平時還可以使用牙線來清除牙齒間的一些雜質。
3、注意飲食
生活當中有一些食物會引起口臭，比如大蒜，吃大蒜之後口腔會發出臭味，所以要去某種重要場合，最好還是不要吃大蒜這種食物。在平時可以多吃一些容易消化的清淡食物，多吃綠色食物，多吃水果。還有要養成喝茶的好習慣，在茶葉裏有豐富的茶多酚，茶多酚可以很好的抑制細菌的滋生，可以減少口腔疾病的發生。而且茶葉有一種淡淡的香味，所以喝茶也可以消除口臭。
要想有好的消除口臭，首先要養成良好的生活習慣，在平時不要熬夜，保持生活有規律能夠促進身體的新陳代謝，這樣也有利於口臭的清除。還要戒掉吸菸、喝酒、嚼檳榔這種傷害口腔的壞習慣。
