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治療暈車的有效方法

來源:孕育親子課    閱讀: 1.57W 次
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暈車又稱暈車病,乘車或乘船時,由於振動和搖晃的刺激,人體內的耳朵迷路無法適應和調節身體平衡,交感神經興奮性增強,神經功能紊亂,引起眩暈、嘔吐等不適症狀。暈車的原因有很多,暈車有個人差異。例如,睡眠不好,勞累過度,暈車,飲食過剩,暈車,個人暈車的情況下,可以選擇相應的治療方法。例如,吃暈車藥,貼暈車,保證睡眠質量等。

治療暈車的有效方法

治療暈車的方法

1、暈車多發生在前庭器官比較敏感的人羣中,故可以加強身體鍛鍊,多做轉頭、彎腰轉身以及下蹲等動作,這樣可以加強前庭的耐受性,但需要注意做動作時,應該是在自己身體舒適的情況進行。

2、避免暈車因素,如飲食過度、睡眠不足、情緒緊張、汽油、油煙氣味過濃、疲勞等。

3、乘車或乘船時,儘量不要讓頭部運動,不要突然擡起頭或轉彎,儘量不要看窗外,閉上眼睛養活或直接睡覺。

暈車的症狀

1、暈車的患者會出現感到上腹不適,繼有出冷汗、眩暈、面色蒼白、精神抑鬱、嘔吐、噁心以及唾液分泌增多等等症狀。

2、暈車嚴重的患者可能會出現呼吸深度慢、眼球顫抖、血壓下降等情況。

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