癲癇是日常生活中常見的神經系統疾病。由於其致病因素複雜，治療難度大，易復發。因此，我們應該做好癲癇的預防工作。日常生活中要注意合理安排時間，定期做一些健康檢查，保護身體安全，避免一些創傷。
平時要多注意癲癇的因素，學會勞逸結合，適當休息，不熬夜，學會緩解心理壓力，保持良好心情。癲癇危害很大，發作時可能危及生命安全。那麼如何控制癲癇不發作呢？
首先，合理安排時間。患者應學會安排生活、工作和休息，適當休息，避免過度勞累，不要長時間熬夜。每天早睡早起，保證充足的睡眠，學會調節情緒，避免一些不良情緒。
第二，定期複查。癲癇患者在治療過程中應定期到醫院進行復查。由於治療癲癇的藥物有一定的毒副作用，應定期到醫院進行肝功能血常規和腎功能檢查。始終了解身體的發育，一旦出現異常，及時調整計劃。
第三，避免創傷。通常我們必須注意個人安全。特別注意一些癲癇兒童，遠離一些危險區域，如河流或路邊，避免疾病發作時失去意識，危害安全。當病人抽搐時。不要強烈防止兒童抽搐，避免骨折或其他事故。
第四，有效營養。癲癇患者應注意這些有效的飲食營養方法，增強營養，提高抵抗力和免疫力，少吃刺激性食物。儘量少吃一些過敏性食物，尤其是海鮮。生活中儘量戒菸避酒，少喝咖啡。
特別是對於一些電子商務電話，家長必須注意觀察和探索患者發病的規律。這有助於在患者發病前採取相應的預防措施。養成良好的生活習慣，早睡早起，確保充足的睡眠。學會轉移患者的注意力，避免一些情緒波動。
