現代人生活水平逐步提高，人們從吃得飽漸漸過度到吃的好，對生活質量越來越重視，養生也成爲了大家都非常關注的問題，科學的陽性對身體好的同時，也可以有效的降低慢性疾病發病機率，這對於大三陽來說是非常重要的。
乙肝患者都有不同程度的肝臟受損，肝臟在人體起着分泌膽汁、參與消化、代謝分解的作用，肝臟受損，肝功能異常，自然肝臟的作用也會相對下降，所以乙肝患者一定要注意避免吃一些難消化，難分級，毒性大的食物，再次加重肝臟負擔，損害肝臟。乙肝大三陽患者不能吃什麼?
一、黴變食物。發黴的食物中含有有毒物質—黃麴黴素，黃麴黴素是肝癌最大的元兇，有非常強的致癌作用，所以乙肝患者一定不能吃黴變食物。
二、辛辣食物。辛辣食品刺激胃粘膜，消化道溼熱，肝氣不順，消化功能減弱，代謝負擔重。所以要避免食用辛辣食物。
三、食品添加劑。乙肝大三陽避免吃醃製食品和熟制食物，此類食品中含有防腐劑，色素，味精等食品添加劑，這些食品添加劑是有慢毒性的，肝臟受損時候分解毒素能力下降，過多的毒素垃圾對肝臟傷害很大。
四、高脂肪，高糖分食物。乙肝大三陽患者不要吃油炸，煎制食物，糖分高食物，脂肪太多增大肝臟負擔，肝臟受損，所以一定飲食清淡，易消化。
五、高鹽分食物，醃菜、鹹肉等醃製品鹽分非常高，經常食用，會引體內水鈉代謝失調，肝硬化病人應該禁忌高鹽分攝入。
六、酒。乙肝大三陽應該禁酒，酒精直接損害肝細胞，酒精進入血液中，必須通過肝臟代謝，在代謝過程會產生一種有毒氣體，乙醛，長期喝酒毒害肝臟，導致出現肝功能異常。會使病情反覆或發生變化，乙肝患者飲酒將會增大肝硬化肝癌的機率。
乙肝大三陽患者一定合理飲食，均衡營養的供應，建議低脂肪，高蛋白，高維生素飲食，良好的膳食習慣是健康的前提，積極向上的心態是對抗乙肝的利器，每天適量運動活身心促進身體健康，因此養生是我們現代人生活的追求目標。專家最後祝大家早日康復，享受健康的美好。
