1、痰溼內停
這種體質的人比例最高。這種人外表豐滿，不僅不想運動，而且嘴裏總是粘着，不喜歡喝水。他的喉嚨似乎堵塞了，身體睏倦，胸悶，頭暈，舌苔白厚。陳皮、蒼朮、茯苓、厚朴、澤瀉中藥可用於預防和治療。
2、溼熱內虛
年輕人溼熱內虛體質多，平時性格急躁易怒，興奮、口乾、口苦、肋膨脹、尿黃、大便不適、舌苔黃、油膩。薏苡仁、通草、滑石、蔻馳、杏仁、青蒿、線陳等中藥可防治。
3、肝鬱脾虛
這樣的人比較內向，容易抑鬱，情緒容易改變，工作容易疲勞，氣短，不想說話，免疫力低，容易感冒，食慾差，舌頭有牙痕。柴胡、白朮、白芍、當歸、茯苓等中藥可用於防治。
4、氣滯血瘀
這種體質也很常見，胸部膨脹，有什麼壓迫感，黑色，伴有各種疼痛，女性朋友的生理疼痛，舌頭和嘴脣的顏色是深色的。可採用綠盞梅、八月卡、香附、鬱金、丹蔘、桃仁等中藥防治。
