現在人們面臨的誘惑越來越多，手機更新速度越來越快，電腦遊戲軟件也越來越多，越來越智能化。電視也在不斷高科技化，電視欄開始多種多樣，每天人們在手機、電腦、電視上花費的時間非常多，逐漸誕生了很多近視眼。有些人因爲喜歡讀書，讀書方法不正確，眼睛度數加深，近視眼慢慢形成。
在感到自己的眼睛模糊，看不清楚的時候，很多人開始焦慮，近視眼不能治癒，知道治癒可能會傷害眼睛，也有風險，所以很多人開始祈禱眼睛能自己好起來
這個問題根據近視度數的高低來看，近視度非常嚴重的話，已經達到300度到500度，眼睛不能自己治癒，每天戴眼鏡的同時也需要去醫院檢查。這種人可以有兩種選擇，要麼，是終身戴眼鏡。或者，去醫院做眼部手術，調整視網膜，看清楚什麼。
近視程度淺的話，只有1~2百度可以通過簡單的眼睛鍛鍊，逐漸恢復眼睛的視力。不要每天戴眼鏡。必要時使用。例如，讀書或看黑板時，眼睛的眼睛訓練可以每天眺望遠方，遮住眼睛視力好的眼睛，用別的眼睛看世界，做眼睛的健康操作，塗眼藥水緩和，慢慢發現眼睛視力好。
此外，還可以多吃蔬菜和水果，提高視力。例如，維生素a、維生素c豐富的食物可以多吃。但是，這種方法只能起一定的作用，並不能保證一定能讓眼睛恢復到原來的視力。近視眼的人們應該在醫生的專業指導下看眼睛的問題。
近視程度過深可能遺傳給下一代。爲了不加深近視程度，最簡單的方法是減少在遊戲和手機上花費的時間，減輕眼睛的負擔，每天休息，不熬夜。多吃一些對眼睛好的食物，不要在一邊擔憂眼睛問題的同時，一邊又繼續熬夜追劇。這樣看不到效果，也不用做。
