胃健康對人們的身體很重要，很多胃病患者平時沒有養成良好的飲食習慣，長期以來胃病發作。以下食物吃得太多會引起胃病。
1、巧克力
大量食用巧克力不僅會帶來多餘的熱量，而且受胃食管反流病的人也經歷過吃巧克力後帶來的痛苦刺激。這是因爲巧克力會導致下食道括約肌的放鬆，胃酸迴流，刺激食道和咽喉。
2、豆類
豆類在消化不良方面有名。豆類中含有的低聚糖，如水蘇糖和棉花糖，經腸道細菌發酵，可分解產生氣體，引起打嗝、腸鳴、腹脹、腹痛等症狀。
3、洋蔥出生
洋蔥、大蒜、韭菜中充滿了很多營養要素，對健康有很大好處，如保護心臟，但也會引起胃腸不適，如膨脹、腹痛等。但是，烹飪似乎不會使胃腸不適的營養混合物發揮不良作用。
4、油炸食品
炸雞塊、薯條等油炸食品中含有豐富的油脂和高脂肪是不可避免的種物質堆積在胃裏會引起疾病。油脂在高溫下會產生一種叫做亞克力的物質，這種物質很難消化。
