晚上睡覺前浸泡腳是很多人的好習慣，浸泡腳不僅能促進自己全身的血液循環，還能使自己的身體更加輕鬆，消除疲勞，特別是加入中藥後，有更好的治療效果。其中，紅花浸泡腳是個好選擇。那麼，每天晚上用紅花水泡腳好嗎？
答案是肯定的。長時間用紅花浸泡腳，可以達到活血通經的效果，有助於治療很多疾病。
1、紅花泡腳法，可預防凍傷。其原因主要是紅花具有活血通經的作用，紅花浸腳對預防冬季凍傷的作用非常顯着。用紅花煮10-15克(約1小時)浸泡腳，可以預防和改善凍傷。
2、紅花泡腳，改善血液循環，提高睡眠質量。如果血液循環不好，平時手腳容易發麻，或者下肢出現淤血，就可以用這兩種藥材一起泡腳。泡腳後，不僅能改善血液循環問題，還能在一定程度上提高睡眠質量。
3、葉+紅花泡腳除寒。紅花可以活血化瘀，增進血液循環的葉子可以抗菌、抗病毒、抗過敏、增強免疫力。樓主每天睡覺前浸泡腳，每次30分鐘左右，浸泡頭頂心出汗即可。
4、葉子和紅花一起浸泡腳，可以發揮活血、溫暖宮殿、驅寒、滅火、除溼的作用。
5根據《本草綱目記錄》，紅花活血潤燥，止痛腫脹，通經。常用的紅花浸泡腳，對跌倒瘀傷、關節疼痛、中風患者有很大幫助。
需要注意的是，紅花泡腳不是每個人都合適，血壓高的人不適合泡腳。
