雞皮膚在我們的生活中是很常見的，很多人的身上都會有這樣的現象，在夏天的時候露出來非常的不好看。雞皮膚一直困擾着大家，很多的原因都會導致雞皮膚的形成，但是能讓雞皮膚改善也有很多方法，下面我們一起來了解了解吧！
雞皮膚是由什麼因素引起的
1、遺傳
雞皮膚是常染色體顯性遺傳病，有50%的遺傳機會。也就是說，如果有雞的皮膚，下一代可能有50%的概率，但即使是先天性雞的皮膚，後天的治療也可以改善或去除。
2、皮膚代謝異常
如果皮膚處於正常狀態，正常的新陳代謝是必不可少的。皮膚新陳代謝異常，皮膚角質層變厚，毛囊導管堵塞，雞皮膚。嚴重的甚至連接成一片。
3、缺乏維生素A
缺乏維生素A也會導致雞皮膚的出現。有些人只喜歡吃肉而不喜歡蔬菜，容易產生雞皮膚。此時，可以多吃胡蘿蔔、菠菜、豬肝等富含維生素a的食物，每天服用維生素a片。
4、身體中缺水
如果體內的新陳代謝不能被完全排出體外，部分停留在毛囊裏，長期以往就形成了雞皮膚。要想改善雞皮膚，體內就不能缺水。水可以促進新陳代謝，還可以對皮膚毛孔、毛囊進行沖刷，讓停留下毛囊的雜質排出體外。這樣雞皮膚就不會治癒。
雞皮膚如何改善
1、不要過度去角質
雞皮膚出現的原因之一就是角質層過厚，所以可以用去角質的方法改善和治療雞皮膚。但是即使是雞皮膚，不管什麼原因去角質都要適當，不能太用力，不能太過頻繁，否則不僅對雞皮膚沒有好處，還會損傷皮膚，尤其是面部兩側，還有可能導致紅血絲出現。
2、注意不要擠出
雞皮膚是指皮膚上一粒一粒地膨脹的小腫物，總是給人想擠出的感覺。雞皮膚千萬不能擠，如果硬擠的話，皮膚的周圍會變得紅腫，毛孔的開口會變得更小，就更容易導致毛孔堵塞。此外，經常擠壓雞皮膚容易導致皮膚中的色素沉着，這將使皮膚留下一塊斑點。
3、保溼
雞皮膚的人比普通人的皮膚乾燥，保持溼潤更爲重要。如果你認爲普通護膚品不夠滋潤，你也可以購買特殊的護膚品。另外，入浴的水溫也很重要，特別是冬天不應該用過高的水溫入浴，過高的水容易洗掉皮膚的油脂，對有雞皮疙瘩的人來說是必不可少的。
