因爲眼睛腫了會影響臉的美麗，所以很多人說眼睛腫了就想辦法消腫，眼睛腫了就會有點疼。下面就給大家來介紹幾種可以消腫的方法。
眼睛腫起來的原因可能是血液循環不流暢，很多人都是因爲血液循環不流暢而導致眼睛腫起來的。睡前喜歡喝水，平時不太喜歡運動，整天坐着的人，平時喜歡吃油膩辛辣的味道的人，熬夜也有可能眼睛周圍浮腫。
所以，睡覺前不要喝太多水，平時要多運動，不要整天坐在沙發上看手機，平時吃飯要清淡，不要加班熬夜。
某一些內科病也是可以導致眼睛周圍浮腫的，急慢性腎炎都會導致眼部周圍浮腫，所以說如果在日常生活中有人眼睛浮腫的話，就可以去醫院看一下是不是得了腎炎。
如果尿常規檢查的結果屬於正常的話，那麼也不必太過於擔心，可能就是自身的循環能力比較弱。這樣，應該通過多次運動來增強自己的抵抗力，加快全身的血液循環，在一定程度上緩解眼睛周圍的浮腫。
有些女性月經前後眼睛周圍有點浮腫，月經後眼睛浮腫比較好。另外，也有妊娠浮腫的女性，或懷孕期間眼睛周圍浮腫。
眼睛浮腫怎麼辦
1、塗黃瓜。眼睛周圍浮腫的話，可以切幾片黃瓜，睡覺前塗在眼睛周圍，這個方法很方便，很簡單。或者睡覺的時候枕頭稍微高一點，眼睛周圍浮腫的現象也會變好。
2、提高睡眠質量。平時睡覺的時候不要打開明亮的燈。因爲長時間在明亮的燈光下會給人體帶來緊張感，所以睡覺的時候在明亮的環境下睡眠質量差的可能性很高，良好的睡眠質量是消腫的必要前提。
3、聽音樂。平時在聽音樂時不應該聽一些低重音樂，因爲這些音樂不利於人的神經放鬆，睡覺之前更不應該聽這種類型的音樂。
4、洗澡水溫適宜。如果你想消腫，最好在睡覺前不要洗高溫的熱水澡，最好是大約40度的熱水。
消除眼睛周圍浮腫的方法有很多，最重要的是每天保持輕鬆愉快的心情，睡前不要喝太多水，每天保持8小時以上的優質睡眠。
