北風呼嘯，很多人認爲寒冷的天氣應該吃火鍋，但冬天吃火鍋容易着火，季節變化時空氣溼度變化，皮脂腺分泌的傳導密碼暫時無法調節，下巴青春痘等臉上青春痘問題的可能性很高。怎樣才能避免青春痘？
第一，一般來說，臉上長青春痘是毛囊皮脂腺的慢性感染，臉上長青春痘首先要清潔臉部，使皮脂順利排出。
第二，飲食在一定程度上會影響皮脂的代謝，少吃油炸性食品、辛辣食品會降低青春痘的可能性。
第三，心情也可能引起內分泌的變化，影響皮脂的代謝，所以保證睡眠和心情很重要。
第四，青春痘嚴重時，應處理已發生的青春痘，青春痘輕時，可局部外用藥物，青春痘發生到一定程度，形成中度、重度或非常嚴重時，應全身用藥，及時控制青春痘感染和發展。
第五，也可以選擇光動力療法等現代技術。另外，用果酸改善異常角化的表皮，使皮脂的排出更加順暢，也可以用強脈衝光，即光子嫩膚治療。
最後吃火鍋等容易着火的食物後，可以吃苦瓜、綠豆粥等冷茶。
