女性就像花，花也能滋養女性，帶來好的顏色，專家指出百合是改善暗淡膚色的好產品。
中醫說一個人的顏色，通常說顏色怎麼樣，顏色一般是指人天生皮膚白、黃、黑，天生，與色素細胞有關。顏色不完全代表皮膚的顏色，無論膚色是白色還是黑色，都要有光澤。什麼是光澤？有光澤，代表你的光澤，光澤代表什麼，代表肺氣足。因爲肺的主皮毛。肺氣好的話，表明他的臉色明亮。
百合是肺經。外部保健美容也可以通過內部治療進行調整，爲了保證皮膚的光澤度，可以用百合浸泡在水中飲用，無論是乾燥還是新鮮，都有美容保健的效果。
百合水不僅可以喝，還可以作爲化妝水使用，同樣有很好的效果。如何用百合水護膚？在可以喝的百合水中，多加百合就行了。例如，普通人喝10、克的百合泡水，喝到下午、晚上，幾乎沒有味道就好了。這種百合水不適合外用。
如果用百合洗臉的話，最好增加用量，每天加上30克，早上煮好後再洗臉。洗完後，用這種水輕輕拍打臉、脖子、手和胳膊，起到去皺的作用。
