每天早上起牀後的第一件事就是洗臉，出門回家後的第一件事也是洗臉，睡前的最後一件事，也是洗臉，洗臉在我們生活中的重要性。洗臉不僅是洗臉的清潔，還有洗臉的健康，有些人習慣用冷水洗臉。這樣做不好，對臉部皮膚是否有益是很多人關心的問題，在吃穿不用擔心的情況下，人們更關心自己的健康和外表，希望平時的生活細節也能美容養生。
洗臉似乎是一件小事，其實洗臉對我們的生活意義重大。每個人的膚質不同，對外部的耐受性也不同，用冷水洗臉，也許不適合每個人的身體狀況。一般來說，經常用冷水洗臉可以增強皮膚的抵抗力，但最好不要長期使用。因爲這種洗臉方式有優點，也有缺點。
一、用冷水洗臉可以收緊皮膚，用冷水洗臉可以長時間保持臉部皮膚光滑溼潤，用看起來年輕的冷水洗臉可以收縮皮膚的毛細血管，使皮膚更加收緊不鬆弛的冷水洗臉可以增強皮膚的營養，促進皮脂分泌，皮膚白皙、清潔、彈性強補水工作跟不上的話，容易發生問題，這時可以用冷水洗臉，調節臉上的水油，達到平衡。
三、冷水洗臉雖好，但不宜長期使用。長期使用過冷的水清潔會導致皮膚血管收縮，使皮膚蒼白、枯萎，減少皮脂腺、汗腺分泌，失去彈性，早衰，不利於皮膚滋養。
四、夏天洗臉不能用冷水，這是因爲夏天臉上出油的現象比較嚴重，如果用冷水洗臉的話，臉上的油和冷水遇到後會凝固。夏季冷水洗臉無法有效去油。當臉上充滿汗水、油膩和灰塵時，用冷水洗臉相當於不洗，甚至可能導致痤瘡。
