在冬季，很多女性會出現皮膚瘙癢的現象，就想去撓，豈不知，這樣會讓皮膚瘙癢加重，甚至可能撓出血，加大皮膚創傷。皮膚弧度瘙癢，請不要做以下三件事。
皮膚瘙癢禁忌1、過度搔癢
皮膚癢的話的話，想要詳細刮傷，不刮傷也沒什麼效果，但過度刮傷會加重皮膚病。然而，有些人貪婪於暫時的快樂，用力抓撓皮膚瘙癢，直到皮膚出血膚出血爲止，結果越抓越癢，越抓越癢，形成惡性循環。事實上，過度抓撓會加重許多皮膚病。因此，一定要管住自己的手，儘可能避免搔抓，瘙癢劇烈時可及時服藥或塗藥止癢。
皮膚瘙癢禁忌2、不吃飯
有些人吃海鮮、狗肉、牛羊肉、魚、蝦、螃蟹、蠶蛹等刺激性食品，如辣椒、青椒、大蒜、肉桂、韭菜等引起溼疹、蕁麻疹等變態反應性皮膚病或加重症狀。因此，對於過敏體質者來說，飲食清淡，適當吃水果，補充維生素。
皮膚瘙癢禁忌3、停止熱水燙傷
有些人暫時用熱水燙傷皮疹，可以解決暫時的癢，但之後會加劇瘙癢，特別是急性溼疹等皮炎，熱水燙傷毛細血管的透過性增加，過敏物質大量釋放
另外，在冬季，皮膚乾燥也是女性面臨的一大問題，如何對抗皮膚乾燥問題呢？此時可以從食療方面考慮。
1、多喝含有少量碳水化合物
與純水相比，含有少量碳水化合物，如糖、澱粉、各種植物膠質的水要好得多。碳水化合物是親水物質，吸附很多水分子，延緩吸收水分的速度，避免立即排出。在小分子糖中，果糖的吸溼效果最好。用含有豐富果糖的蜂蜜加熱水，調成淡蜂蜜水，慢慢嚥下去，喉嚨會變得舒服。水果中也含有葡萄、梨、香蕉、柿子等豐富的果糖。此外，銀耳湯中富含銀耳多糖，也是一種很好的補水飲料。
2、適當補充維生素A
維生素A是上皮組織的合成和修復必需物。如果嚴重不足，皮膚和黏膜的抵抗力就會降低，減少表面所分泌的黏液和皮脂，黏膜免疫功能也會下降。維生素A是一種喜歡和膽固醇共存的脂溶性維生素，存在於肝臟、腎臟、高脂肪海魚、蛋黃和奶油當中。橙黃色和深綠色的蔬菜才富含胡蘿蔔素，如胡蘿蔔、南瓜、紅心甘薯，以及菠菜、芥藍、甘薯葉等葉子綠得發黑的綠葉蔬菜。眼睛乾燥，食物補充時，服用維生素a膠囊和肝油。
