卵巢可以說是女性健康和美麗的開關，卵巢早衰對女性身心健康有很大不利，嚴重威脅女性身心健康。
相關資料顯示，女性卵巢影響身體400多個器官的功能。據資料顯示，現代女性卵巢功能早衰的發病率越來越高。正常女性卵巢功能在45-50歲開始衰退。建立規律月經的女性，在40歲之前卵巢功能衰退，閉經和性器官萎縮，醫學上稱爲卵巢功能早衰。
卵巢早衰影響女性的生育和生活質量，除了閉經、不孕外，還可能出現溼熱、脫髮、煩躁、失眠、盜汗、性慾減退等症狀，應提前預防和及時治療。
卵巢功能降低會對女性的方方面面造成影響：
1、促使皮膚衰老。會使肌膚變得乾燥、暗淡無光，皺紋滋生，生成各類斑點，毛孔變得粗大。
2、改變女性的體型。多個部位的脂肪堆積，局部肥胖。胸部脂肪流向背部、胳膊、肋部，乳房變形、下垂擴大、鬆弛萎縮。
3、潛在健康危險。降低女性生理代謝，導致內分泌紊亂、更年期提前。
4、失眠、煩躁、不安等。
改善卵巢早衰有其必要性，可以從以下的四個方面改善：
1、多吃新鮮蔬果。維生素C、維生素E以及胡蘿蔔素是抗衰老的最佳元素。胡蘿蔔素還能保持人體組織或器官外層組織的健康，對常長“痘痘”的姐妹們來說尤其有用，而維生素C、維生素E則可延緩細胞因氧化所產生的老化，讓青春常駐。這些抗氧化物大多藏身於含有豐富的纖維的新鮮蔬果中，不僅能幫助消滅促使我們衰老的自由基，還能促進大直腸健康，有助於排毒。
2、補充植物性雌激素。經常喝牛奶，多攝入魚、蝦等食物等富含植物性雌激素的食物，可以彌補雌激素分泌不足影響的女性身體。此外，在醫生的指導下，可以服用滋養肝腎、滋養血氣的藥物，如熟地、何首烏、黃芪等。
3、多攝入蛋白質。蛋白質與我們人體組織的建設修復和免疫功能的維持密切相關。但請注意，陸地動物性肉類一般伴有很多飽和脂肪，會變胖。因此，建議減少陸上動物性肉類食物。低脂乳製品類、豆類、蝦類是主要蛋白來源。
4、定期檢查。根據體內激素水平的高低，採用激素替代療法。服用適量雌激素的女性，3個月監視1次，在醫生的指導下服用，延期卵巢功能衰退期。
