2019新的一年到來，女性保護好自己的子宮和卵巢至關重要，無論是備孕，產前還是產後，都需要保養好自己的身體，那麼怎麼保護子宮和卵巢？下面本站小編帶來介紹。
首先解釋一下“兩室一廳”，這可不是你家的房子，而是婦產科的專有說法：兩邊的卵巢加上中間的子宮。這就是婦產科的核心內容了。
子宮有宮腔，說是個“廳”還是可以理解的。它是個倒置的“梨”形，宮頸在下連着陰道，宮底在上方，兩側宮角連接輸卵管，旁邊還挨着固有韌帶牽着卵巢。
卵巢是個實質的器官，嚴格來說算不得“室”。不過這可是女性的“CPU”，雌激素和孕激素都由她生產，如果想成長爲真正的女人、不想老得快，卵巢的功能必須得好。
子宮和卵巢通過激素聯繫起來。雌激素刺激內膜增生，孕激素轉化內膜爲受孕做好準備。當然大多數時候是沒有懷孕的，內膜等不到受精卵，失去耐心，就脫落形成月經。
如果懷孕成功，子宮承擔的最多，從最初的一個鴨梨大小，到足月增大到類似大西瓜，大概增大14倍。這是孕育生命的場所，是生命的搖籃。
婦產科醫生，面對病人，往往會過於理性。子宮病了，如果不再生育，則切除子宮。我們固執地認爲，子宮除了生小孩和來月經，就沒有其他什麼作用了。
10多年前，超過40歲病人有子宮肌瘤就可以切除子宮;後來變爲45歲以後可以切，再之後50歲近絕經的再切。現在，連絕經後的病人，如果你願意，我們也一樣願意給你留住子宮。
雖然目前還不知道子宮是否有其他的作用，但是能留着就留着吧，畢竟是一個大的“廳”。保留比切除，可能更能體現醫生的水平。
卵巢比子宮好，它不孤獨。如果一側生病切除，至少還有一邊繼續發揮作用。
10多年前，45歲之後患有卵巢囊腫，通常會建議直接切除這邊的卵巢。現在，我們會等到真正絕經了，才這麼幹。
因爲卵巢除了爲生育提供卵子，還要爲內分泌提供雌激素。我覺得，除了生育功能，卵巢的內分泌功能一樣重要、一樣需要保護。卵巢只要還有功能，產生的都是自己的天然激素，比起外來補充的雌激素總是好一些。
現代醫學，保留生育功能的理念越來越受到重視。早期的子宮內膜癌、宮頸癌、卵巢癌及其癌前病變，只要符合指徵，醫生是願意和病人一起嘗試保留生育功能的治療方式。雖然有一定的風險，但是成功的也不少。
對於那些完成生育任務的年輕癌症病人，是否意味着都一刀切呢?我覺得滿足保留生育功能條件的病人，也可以嘗試一下，不爲生育，只爲了卵巢的內分泌功能。
保護宮頸：適齡女性儘量接種HPV疫苗，每年一次宮頸TCT和HPV篩查。降低宮頸癌和癌前病變發病率，就意味着我國每年少切除13萬個以上的子宮。
做好避孕措施：科學避孕，可使用短效避孕藥、全程戴避孕套或放宮內節育器等方法，儘量避免意外懷孕，人流藥流做多了，子宮內膜損傷容易引起宮腔粘連、腺肌病，導致月經減少、痛經、不孕或宮外孕。
推薦使用避孕套：最好每次都能全程使用，除了避孕之外，還能很大程度上阻隔HPV、HIV、梅毒、淋菌、衣原體等病原體的傳播，避免子宮受累。
短效避孕藥也是個好東西：避孕效果不用說，還能在一定程度上抑制子宮腺肌病和內膜異位症的病情，長期使用，可以降低子宮內膜癌和卵巢癌的發病風險40%左右，推遲卵巢功能衰竭2-3年左右。
飲食上推薦蔬菜水果，既然大多數醫生都在推薦，說明好處有很多方面，可以提供很多營養色，還有抗氧化因子。
堅持中等量運動：過度運動和不動都不利於健康。適量運動的好處也是全身性的，對於卵巢功能也有很好的保護作用。
每年婦科檢查：除了宮頸TCT和HPV之外，每年還要一次婦科檢查，包括子宮和卵巢的檢查，很多疾病在早期及時發現，治療效果很好，也能儘量保存“兩室一廳”。
以上就是2019保護子宮和卵巢方法，怎麼保護子宮和卵巢，請大家繼續關注。
