早上沒吃飯，臨近中午的時候覺得餓，這是正常的。但是你吃得很多，過了一會兒又餓了是怎麼回事？據說糖尿病的典型症狀是三多一少，其中包括飢餓，自己得了糖尿病嗎？別急着給自己戴帽子，我們先來了解一下飢餓感是怎麼回事吧。
長久以來人們都以爲飢餓感是胃裏空了，俗話說的肚子裏沒食物了，所以就會覺得飢餓。但其實飢餓感是我們大腦的中樞神經產生的一種感覺。一般來說，體內的能量在減少，需要補充能量來維持身體的正常運轉。大腦的主要供能來源是碳水化合物，所以一旦血糖降低，大腦就會發出信號，產生飢餓感，促使我們進食來提升血糖。糖尿病患者因胰島素功能受損，無法維持穩定的血糖值，容易產生飢餓感。
但是，我們的飢餓感不是血糖值下降而出現的，也許你認爲的飢餓感不是真正的飢餓感。看到某種食物，食慾旺盛。曾經韓國有一個真人秀節目，當客人吃自助食物，胃飽的時候，他向客人展示了他最喜歡的甜點。結果，剛剛表示不能吃任何食物的客人，很快就表現出強烈的飲食慾望，吃了相當多的甜點。這也表明有時候，你所謂的飢餓其實只是你的心理作用，只是你想吃什麼的藉口。
另外，心情不好的時候，也想吃甜食來緩和心理上的不快感，也有人表現出明顯的飢餓感，爲自己的飲食找理由。
當然，飢餓感的真僞取決於個人的飲食量和身體狀況，不能一概而論哪個是真的。2006年臨牀誤診誤治雜誌報道過以飢餓感爲首發症狀的心肌梗塞患者。這也提醒我們，如果飢餓伴隨着其他不適症狀，如汗水、恐慌等。此時，立即尋求醫生的幫助是非常必要的。
