相信很多女性都有生理痛的經驗，有些女性生理痛，沒有找醫生檢查烹飪，選擇喝紅糖水緩和生理痛，所有女性生理痛時都適合喝紅糖水嗎？糖水能緩解所有痛經嗎？接下來由編輯爲你解答。
首先，喝熱紅糖水可以暖身，增加能量，活絡氣血，加快血液循環。如果女性朋友有行經不暢、小腹脹痛的問題，可以試試這個方法，加薑汁一起煮，有補充中氣、補充血液養肝的作用，溫肌通絡效果更好。
但紅糖是熱性的，容易着火，體質虛弱，寒溼血虛，氣滯血瘀的女性可以提高體內熱性，減輕體寒血滯引起的痛經症狀。但是，如果體質是火性體質，即內熱重，虛火上升，喝乾燥性大的紅糖水，就像火上澆油一樣，身體不能忍受虛火旺盛，用出血方式排出內火，出血過多。
其次，紅糖水調理痛經情況對繼發性痛經有一定的療效，通常適用於產後痛經恢復女性補氣血，可以幫助產後女性緩解宮縮，但對於經期女性來說，用處不大，有時候過度吃甜食，反而會增加她們的焦慮感。
實際上，緩解痛經的方法
緩解痛經的第一招:葉泡腳
葉泡腳安全溫和，有助於緩解痛經。可以在經期前一週開始泡，每天泡半個小時，直至身上出汗。
緩解痛經第2招：按摩穴位
正確的按摩能緩解疼痛，如按摩血海穴（該穴在人體的大腿內側，從膝蓋骨內側的上角，上面約三指寬筋肉的溝，一按就感覺到痛的地方。）。首先，擦熱雙手，按在血海穴上，按順時針按摩5分鐘。又如按摩足三裏穴（用一隻手的掌心按準膝蓋的頂部，中指下伸的頂端，向外一橫指即是），可以用鍼灸，也可用拇指反覆按壓。
緩解痛經的第三種方法:用熱水袋敷
如果女性下腹隱隱作痛，可以忍受痛經，可以用家用熱水袋敷。
緩方法:服用止痛藥
許多女性害怕藥物有副作用，拒絕止痛藥物。但是，如果疼痛難忍，應服用止痛藥來緩解。但不管吃什麼藥，最好聽聽醫生的建議。
