有不少女性來月經的時候會出現痛經，痛經會導致小腹劇烈疼痛，嚴重的時候會影響正常生活和飲食。女性經常出現痛經要及時調理，否則會影響身體健康，嚴重可能導致不孕。那麼痛經期間能喝紅糖水嗎？
女性痛經的時候可以適當喝一些紅糖水，紅糖有活血化瘀、祛風散寒、健脾暖胃、益氣養血的功效。而且紅糖裏面含有很多葡萄糖成分，這種成分能讓身體裏面的能量釋放速度更快一點，吸收利用率更高一點，能幫助人體更快的補充能量。
如果身體受到了寒氣或者瘀血等因素導致的痛經，適當喝點紅糖水能起到緩解痛經，但是隻能起到暫時性的作用。如果想要徹底治療痛經，一定要先找到痛經的原因，並且對症治療。
痛經的時候還可以試試熱敷的方法，也能緩解痛經疼痛。女性朋友要注意，經期的時候一定要注意保暖，尤其要保暖腹部，避免受涼。經期還需要注意飲食，不要吃辛辣油膩的食物，生冷的食物也不能吃，否則會刺激子宮收縮，加重痛經。
總之，女性經期處於特殊時期，一定要做好護理工作。除了要注意以上這幾點之外，還需要注意個人衛生，保持陰部清潔。尤其經期的時候不能進行性生活，避免感染婦科炎症。
