乳腺癌是女性排名第一的常見惡性腫瘤，無論是國內還是國外，乳腺癌的發病率都很高，如果治療不及時或治療不當，就有可能發生病變，隨時都有生命危險。因此，在日常生活中，我們不僅要經常注意乳房的變化，還要每年進行一次體檢，以確保健康。讓我們看看乳腺癌最喜歡的人。
一、自測:乳腺癌初期症狀
1、乳房腫塊:患側乳房無痛、單發小腫塊，多位於乳腺外上象限。
2、乳腺外形變化:腫塊處皮膚隆起，部分皮膚呈橙色皮膚狀，浮腫、變色、溼疹樣變化等。
3、乳房皮膚和輪廓的變化:乳頭附近的中央伴有乳頭的收縮。乳房皮膚有輕度凹陷，乳頭糜爛，乳頭不對稱，或乳房皮膚增厚變粗，毛孔增大（醫學上稱爲橘皮症）。
4.淋巴結腫大:側腋淋巴結腫大，質量硬，末期鎖骨上同側腋窩也可觸摸。
5.其他方面:少數人可能血液溢出，水性溢出。
二、乳腺癌最喜歡哪些人？
1、性冷淡者
性冷淡是指性慾不足，一般對性生活不感興趣，也可以說性慾減退。不要以爲這是一件小事，但有研究證明，在乳腺癌患者中，老年未婚，性功能低下，失去配偶的女性比例明顯高於其他人。這表明，沒有正常性生活和性冷淡的女性患乳腺癌的危險性大幅度增加。另外，女性性冷淡會促進乳腺小葉增生，少數患者可以變成乳腺癌。研究發現，性冷淡或性生活不和諧是乳腺小葉增生的重要誘發因素。
2、肥胖人士
不要以爲過瘦的女性身體容易出現問題，肥胖人士同樣也會引發多種病痛，其中就包括乳腺癌。研究證明，肥胖者乳腺癌等癌症的發生率高於非肥胖者的3.45倍，高脂肪物質攝取過多也與乳腺癌的發生有關。由於脂肪堆積過多，雌激素的生成增加，多餘的雌激素脂化後儲存在脂肪組織內，不斷釋放血液，刺激乳腺組織，長期容易引起乳腺癌。
因此，女性朋友在飲食上要注意動物內臟、牛羊肉、可樂、巧克力等高脂肪高卡路里的食物要控制分量，多吃魚肉、水果蔬菜等高植物蛋白的食物。
3、不良情緒者
專家指出，乳腺癌誘發的大部分原因與內分泌有關。隨着社會時代的發展，越來越多的職業女性出現了，但面對巨大的競爭和壓力，經常熬夜加班，情緒緊張，長期精神壓迫和休息時間異常，容易對女性內分泌系統產生巨大的不良影響，輕者內分泌失調，脾氣暴躁，臉上長痘痘，嚴重者停止月經，生理痛
三、如何避免患上乳腺癌？
1、均衡飲食：飲食上，可以多攝取含豐富纖維素的食品。平時應少攝取動物性脂肪，多吸收纖維性的食物、蔬菜、水果、穀類和豆類，降低乳癌發生率。
2、多運動:養成運動習慣，保持標準體型。據調查，經常運動的女性患乳腺癌的概率比不運動的女性低30%。
3、保持心情:良好的精神狀態和心理素質也很重要。精神壓力、家庭生活不和諧也是引起乳腺癌的一大原因。因此，女性在日常生活中要注意調節，儘量避免精神緊張和過度抑鬱。平時多去郊外旅行，選擇自己感興趣的課程充實自己，託付精神，保持樂觀的心情。
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