WEEK1(月經期)：乳房狀態最放鬆
月經週期應該如何計算?
其實很簡單，每個月1號你的老朋友來訪的話，到下個月爲止她敲門的天數是完整的月經週期。每個月她來的第一天，我們體內的雌激素和妊娠激素水平處於一個月中的最低谷，缺乏激素。
提示:美國國家癌症研究中心的最新報告顯示，乳房在月經週期前兩週狀態最放鬆。如果想進行乳房的設備檢查的話，最好在這個時期選擇。不僅醫生容易確診，被檢查的人也很舒服。因爲乳房是這個時期最合作的。對於年輕女性來說，這一特點尤爲明顯。
如果發現乳頭有分泌物或乳房有腫塊，應儘快去醫院。
WEEK2(成熟期):充滿幻想的7天
月經結束1周後，在週期的第14天左右，我們成熟的卵子從一側的卵巢搖晃而出。和它一起來的是一定數量的雌激素和雄激素。之後一兩天，這兩種激素水平又開始下降。這個時候，如果感覺肚子疼，有點煩躁，甚至少量出血也不足爲奇，醫生就把這個稱爲突破性出血。這些是伴隨排卵的正常反應。
提示:不要否認，長期以來一直對旁邊的辦公室裏英俊的男人感到欽佩，本週找機會坐在他身邊吧。因爲這是女性一月中最性感的一週。對於成熟的女性來說，她比平時任何時候都想做愛。這是體內性激素充足的原因。根據美國《愛與情慾》一書，性激素最刺激性慾，女性自然生育能力最高時，她感覺最性感時，懷孕的概率增加，需要注意避孕。
注意:這個時間段最適合創造性的活動。因爲這個時候你的頭最活躍。美國科學家的研究認爲：隨着體內雌激素水平的升高，人的認知能力也隨着升高。如果你的週期是28天，那麼你在第12天到第14天時大腦最好用，短時記憶力也最強。把重要的會議和談判都安排在這段時間進行，你的反應比平時更快，工作效率更高。
WEEK3(孕期):愛撒嬌的7天
排卵後孕激素上升，爲子宮內膜的生成做準備，豐富結實的子宮內膜決定了成熟卵子的着牀率高低，無論你的心理如何，你的身體每月都充滿了母性的光輝。同時性慾一落千丈，在這個時期，不像幾天前那樣渴望性愛，對伴侶的積極攻擊也不合作。
提示:這個時間段心情可能不好，特別想撫養。醫生的分析是，體內妊娠荷爾蒙水平高時，女性喜歡的性愛方式是溫柔脈脈的愛。如果發現自己突然變得愛撒嬌，那一點也不奇怪。
此時的女性最容易被性傳播疾病襲擊。根據最近的一些科學研究報告，月經後半週期的女性容易感染HIV和其他性感染病毒。因爲這個時期生殖系統內的抗病毒細胞處於最消沉的狀態，所以病毒也最容易利用虛弱進入。
WEEK4(經前期):躁動性感女性
第4周妊娠激素水平達到最高峯，隨着新月經的臨近，子宮內膜終於脫離了激素的控制，開始枯萎，準備脫落。荷爾蒙的動必須應對前綜合徵(PMS)帶來的許多問題。例如，情緒化、能量不集中、乳房腫脹、痤瘡起伏、喜歡大吃大嚼等。
提示:在此期間，突然發現自己有想做愛的想法。但是，與月經中期激素性慾旺盛不同的是，這個時期性愛的慾望是月經前的煩躁和骨盆充血引起的壓力。理論上和實踐上都認爲，前性能給女性的身心帶來無與倫比的喜悅。
注意：如果你有哮喘的話，在這段時間尤其要注意。此時，妊娠激素對身體的許多方面有煽動作用，呼吸困難，哮喘惡化的可能性很高。英國醫學家的研究發現，對於哮喘患者來說，他們可以考慮服用避孕藥來控制激素的變化。月經來臨前一週也可以多服用抗哮喘藥物，防患於未然。
