舌頭振顫：對着鏡子吐舌頭，如果舌頭微微顫動，很可能是精神緊張、體力衰退的徵兆。日本醫學專家在一項調查研究中發現，七成以上的人都不會在振顫初期意識到，等發現的時候，往往已經晚了。建議你儘快調整作息時間，不要熬夜，合理飲食，否則很快會面臨神經衰弱的危險！
舌頭髮紫:血液中含有大量廢物，體內水分供給不足時，缺氧血和含氧血混合，血管發紫。除了舌頭髮紫，肩膀僵硬腰痛，只能說明體內毒素堆積過多！堅持一週的清淡飲食，做桑拿，保持規律、輕度的有氧運動，毒素很快就會排出來。
舌苔厚:舌苔像豆腐渣一樣容易被刮掉，腸胃功能不好或飲食過剩。如果有這樣的舌苔，最好去消化科，讓醫生降低胃火。
舌苔薄:舌苔不明白脫落，舌面顏色班次不均勻，醫學上稱之爲地圖舌。韓國醫學家專家指出，過敏體質的人最容易出現這種情況，尤其在春、秋兩季比較常見。地圖舌的出現預示着抵抗力下降，建議在此期間遠離花粉、海鮮、昆蟲等過敏源，以免招募。
舌苔變黃:舌苔變黃可能是感冒病毒入侵的信號！要注意保溫，多吃南瓜、牛肉等溫暖的食物，晚上睡覺前喝熱牛奶，在胃裏形成蛋白膜，防止細菌入侵。
舌苔變黑:舌苔變黑，體溫上升的可能性很高！體溫升高不見得就是發燒，劇烈運動、怒火中燒都能讓舌苔泛黑。洗個熱水澡，做個舒緩的運動，就能有效地降低體溫。
